Se reconnecter à la nature
Photo C. Hily
"Si vous possédez une bibliothèque et un jardin, vous avez tout ce qu'il vous faut." (Cicéron)
Et pourquoi ne pas lire au jardin (et ailleurs) ? "La première bonne nouvelle, c'est que l'on sait que coopérer pour la biodiversité aura du sens pour l'humanité. La seconde bonne nouvelle, c'est que l'on va se faire plaisir aussi." (Lisa Garnier, Psychologie positive et écologie. Enquête sur notre relation émotionnelle à la nature - Actes Sud 2019).
Vous voilà dans le tableau. Votre jardin est à votre image, vous avez semé, planté, entretenu, cultivé. C'est un jardin d'agrément, un potager, un peu des deux. La palette est plus vaste, une petite mare, un muret, un nichoir, complètent votre jardin idéal. Vous pensez avoir abandonné cet espace un peu en friche derrière la maison... Pourtant tout est là ! Si vous regardez bien, il y a des plantes, des insectes, des oiseaux... Votre jardin vous raconte. Souvent par manque de temps, d'idées, d'audace, les jardins sont "trop" entretenus ou pas du tout. Il suffit parfois de presque rien pour accueillir la biodiversité et créer un espace naturel et vivant. Il existe une abondante littérature sur les liens entre la nature et les émotions humaines. Vous trouverez quelques livres qui vous intéresseront, vous passionneront ou LE livre qui vous ouvrira des yeux Regain !
TOUCHER... Effleurer l'eau de la mare, les herbes hautes, les troncs rugueux, doux, piquants, les pétales de fleurs, la pluie qui ruisselle, le sol sableux, herbeux, ...
OBSERVER... Plaisir des yeux. Le vol des oiseaux, les insectes, l'eau qui coule, la palette des couleurs, la rosée, les formes...
ÉCOUTER... Les vibrations des arbres, le vent dans les feuilles, la pluie qui tombe, la grenouille qui plonge, le chant des oiseaux, le carillon...
SENTIR... L'odeur de la paille, l'herbe mouillée, coupée, l'humus, les feuilles, la pluie, les champignons, les plantes aromatiques, les fleurs...
Souvenirs d'enfance....
GOÛTER... Le plaisir de savourer les fruits du jardin, les aromates, les cueillettes, les saveurs...
